Cellulit i rozstępy to największa zmora kobiet bardzo trudna do "okiełznania". Walka z nimi wymaga wielu poświęceń, wysiłku i samodyscypliny. Najlepiej jest im jednak zapobiegać, aniżeli starać się je likwidować. No ale cóż zrobić, jeżeli już je mamy? Jak zniwelować widoczność rozstępów i pozbyć się niechcianej pomarańczowej skórki?
Problem cellulitu i rozstępów jest mi bardzo dobrze znany. Po części jestem doskonałym przykładem kobiety noszącej na swoich udach wiele niedoskonałości, spowodowanych własnym zaniedbaniem i ukrywaniem problemu. Nie zawsze tak jednak było. Chwila nieuwagi a cellulit ponownie pojawił się na moim ciele. Rozstępy, są, były i zawsze będą. Możemy je, jednak wygładzić i spłaszczyć za pomocą odpowiednich preparatów, ćwiczeń i dobrze zbilansowanej diety.
Jakieś 15 kilo temu, kiedy udało mi się osiągnąć wymarzoną wagę stosowałam olejek, który w swoim składzie zawierał olej z alg i działał rewelacyjnie. Pokusiłam się o odtworzenia tego przepisu i tak powstał preparat, który aktualnie używam i działa równie dobrze jak jego poprzednik. Jest to Olejek nazwany przeze mnie "Stop Rozstępom i Cellulitowi". Przepis i to jak go używać, aby skutecznie działał znajdziecie poniżej:
Wszystkie potrzebne składniki możecie zakupić w sklepie www.bliskonatury.pl.
Do czystej, zdezynfekowanej buteleczki o pojemności 50 ml wlewamy kolejno: 20 gram oleju z alg... |
9,6 gram oleju z kiełków pszenicy ...... |
9,6 gram oleju tamanu....... |
0,4 gramy olejku eterycznego cynamonowego i 0,4 gramy witaminy E |
Butelkę szczelnie zamykamy i kilkukrotnie potrząsamy, aby wymieszać składniki |
1. Aby olejek lepiej działał warto jest wykonać przed nałożeniem peeling. Pomoże on substancjom zawartym w olejku w lepsze wniknięcie w głębsze warstwy naskórka;
2. Olejek należy wmasować po ciepłej kąpieli w momencie, gdy nasza skóra jest rozgrzana a pory rozszerzone. Należy to robić kolistymi ruchami ku górze;
3. Warto zaopatrzyć się w specjalny masażer z plastikowymi lub gumowymi wypustkami, który dodatkowo wzmocni działanie preparatu (ja po nałożeniu olejku masuje skórę masażerem ok 10 minut);
4. Efekt stosowania olejku należy wzmocnić odpowiednimi ćwiczeniami i dietą;
Olej z alg - skutecznie rozbija komórki tłuszczowe i redukuje cellulit. Ujędrnia, wyszczupla, poprawia krążenie krwi i limfy, doskonale nawilża. Polecany jest szczególnie dla skóry dojrzałej, suchej, zanieczyszczonej i skłonnej do stanów zapalnych. Również doskonale sprawdza się przy pielęgnacji paznokci.
Olej z kiełków pszenicy - w swoim składzie olejek ten zawiera kwas linolowy, linolenowy, oleinowy, karoteny, witaminy A, D, B, C, składniki mineralne, błonnik, enzymy, lecytynę, fitoestrogeny. Chroni przed nadmierną utratą wody. Doskonale nawilża, zmiękcza i natłuszcza naskórek. Działa ujędrniająco i opóźnia procesy starzenia skóry. Zapobiega powstawaniu rozstępów i zmniejsza te już powstałe.
Olej tamanu - intensywnie regeneruje skórę i redukuje blizny w tym rozstępy. W swoim składzie olej ten zawiera 49 % kwasu oleinowego, 21 % kwasu linolowego i kwas kalofillowy. Olej tamanu posiada właściwości antybakteryjne, antywirusowe, przeciwbólowe, przeciwgrzybiczne, przeciwreumatyczne i regenerujące. W 2001 roku firma BioScience poddała olej badaniom i po 9 tygodniach zastosowania oleju na blizny i rozstępy, udowodniono wyraźną poprawę stanu skóry.
Witamina E - jest naturalnym konserwantem i antyutleniaczem. Wpływa efektywnie na odtwarzanie się nowej tkanki. Hamuje procesy starzenia się skóry. Działa korzystnie zarówno na skórę jak i włosy.
Olejek eteryczny cynamonowy - działa rozgrzewająco, ma działanie zmniejszające dolegliwości reumatyczne oraz usuwa sztywność mięśni i stawów.
Zrobienie takiego preparatu jest bardzo proste i zajmuje, zaledwie parę minut. Sprowadza się do przelania wszystkich składników do jednej butelki i dokładnym wymieszaniu półproduktów. Najlepiej jest użyć do tego celu butelki z kroplomierzem, która dodatkowo ułatwia dozowanie i zapobiega nadmiernemu wylewaniu się produktu z butelki.
Olejek dobrze rozprowadza się na skórze a przy tym pięknie pachnie cynamonem. Ma tradycyjny żółty kolor i przyjemną konsystencje. Nie klei się i dobrze wchłania. Aplikuje go zazwyczaj po kąpieli, kiedy skóra jest jeszcze rozgrzana. Dodatkowo masuję uda specjalnym masażerem przez ok 10 minut.
Pamiętajmy : Dbajmy o naszą skórę w miejscach, gdzie są najbardziej narażone na powstawanie cellulitu i rozstępów. Lepiej jest im zapobiec, aniżeli później z nimi walczyć. Dorze zbilansowana dieta, ruch i codzienna pielęgnacja skóry, może zapobiec powstawaniu lub częściowo zniwelować problem.
Olej z kiełków pszenicy - w swoim składzie olejek ten zawiera kwas linolowy, linolenowy, oleinowy, karoteny, witaminy A, D, B, C, składniki mineralne, błonnik, enzymy, lecytynę, fitoestrogeny. Chroni przed nadmierną utratą wody. Doskonale nawilża, zmiękcza i natłuszcza naskórek. Działa ujędrniająco i opóźnia procesy starzenia skóry. Zapobiega powstawaniu rozstępów i zmniejsza te już powstałe.
Olej tamanu - intensywnie regeneruje skórę i redukuje blizny w tym rozstępy. W swoim składzie olej ten zawiera 49 % kwasu oleinowego, 21 % kwasu linolowego i kwas kalofillowy. Olej tamanu posiada właściwości antybakteryjne, antywirusowe, przeciwbólowe, przeciwgrzybiczne, przeciwreumatyczne i regenerujące. W 2001 roku firma BioScience poddała olej badaniom i po 9 tygodniach zastosowania oleju na blizny i rozstępy, udowodniono wyraźną poprawę stanu skóry.
Witamina E - jest naturalnym konserwantem i antyutleniaczem. Wpływa efektywnie na odtwarzanie się nowej tkanki. Hamuje procesy starzenia się skóry. Działa korzystnie zarówno na skórę jak i włosy.
Olejek eteryczny cynamonowy - działa rozgrzewająco, ma działanie zmniejszające dolegliwości reumatyczne oraz usuwa sztywność mięśni i stawów.
Zrobienie takiego preparatu jest bardzo proste i zajmuje, zaledwie parę minut. Sprowadza się do przelania wszystkich składników do jednej butelki i dokładnym wymieszaniu półproduktów. Najlepiej jest użyć do tego celu butelki z kroplomierzem, która dodatkowo ułatwia dozowanie i zapobiega nadmiernemu wylewaniu się produktu z butelki.
Olejek dobrze rozprowadza się na skórze a przy tym pięknie pachnie cynamonem. Ma tradycyjny żółty kolor i przyjemną konsystencje. Nie klei się i dobrze wchłania. Aplikuje go zazwyczaj po kąpieli, kiedy skóra jest jeszcze rozgrzana. Dodatkowo masuję uda specjalnym masażerem przez ok 10 minut.
Pamiętajmy : Dbajmy o naszą skórę w miejscach, gdzie są najbardziej narażone na powstawanie cellulitu i rozstępów. Lepiej jest im zapobiec, aniżeli później z nimi walczyć. Dorze zbilansowana dieta, ruch i codzienna pielęgnacja skóry, może zapobiec powstawaniu lub częściowo zniwelować problem.
Większość naszym mam nie miało tego problemu, zobaczcie co dziś się dzieje, już nawet dziewczynki go mają, stawiam głównie na żywność. U mnie pojawił się dość późno, pomimo tego, że byłam bardzo szczupła z niedowagą :D (to były czasy) na udach i mimo wielu prób do dziś nie zniknął :D Każda próba mocniejszego masażu to niezły ból :)
OdpowiedzUsuńWarto spojrzeć na to, co jemy, ale tak naprawdę przy dzisiejszym trybie życia nie jesteśmy w stanie wszystkiego sprawdzić. Większość produktów spożywczych napakowana jest konserwantami a na domiar złego wiele z nich jest ukrywanych i tuszowanych. Tak samo dzieje się z kosmetykami. Niestety, żyjemy w czasach, w których jedzenie bardziej szkodzi niż pomaga.
Usuń"Zdrowa żywność" na produktach, to jak dla mnie tylko chwyt marketingowy.
UsuńBardzo przydatny post I swietny post. :) dzieki xx
OdpowiedzUsuńWow! coś dla mnie (niestety). Mam ten problem od kilku lat. Próbowałam wielu rzeczy by go zlikwidować. I nic.
OdpowiedzUsuńSuper pomysł, super artykuł, świetne wykorzystanie olejków!
OdpowiedzUsuńPotwierdzam :)
UsuńŚwietny przepis, łatwy że aż strach ;-)
OdpowiedzUsuńMam pytanko nie lubię zapachu cynamonu, są jakieś inne olejki o chociaż zbliżonych właściwościach?
Olejek cynamonowy możesz zastąpić olejkiem cedrowym, imbirowym, geraniowy.
UsuńFajny przepis. Pozdrawiam :) jusinx.blogspot.com.
OdpowiedzUsuńsama natura !
OdpowiedzUsuńuwielbiamy olejki i często po nie sięgamy!
OdpowiedzUsuńCiężko zawalczyć z rozstępami, bo znaczenie mają też geny... :)
OdpowiedzUsuńJa używam oleju kokosowego i arganowego :)
OdpowiedzUsuńbrakuje mi tylko oleju z algi witaminy c. muszę zużyć mój olej tamanu bo już czas jego przydatności się kończy. cellulit niestety posiadam.
OdpowiedzUsuńŚwietny post, bardzo przydatny :)
OdpowiedzUsuńMyślę, że skuszę się na zrobienie tego olejku :D